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Mostrando las entradas etiquetadas como Consejos

6 Tips para iniciar una buena semana

¡Hey! El día de hoy me gustaría compartir con ustedes una entrada un tanto entusiasta y positiva para empezar la semana a tope, con mucha energía, espíritu de lucha y mucha actitud.  Todos nos hemos visto afectados de una u otra forma por las diversas situaciones económicas, políticas y de salud presentadas a lo largo de este año, por lo que sentirnos desanimados puede llegar a convertirse en una barrera que nos impide avanzar con nuestros planes, pero como dice el dicho, a mal tiempo buena cara. En lo personal yo soy una de esas personas que intenta levantarse con ánimo en las mañanas y eliminar de mi mente todos los pensamientos negativos que pueden aparecer a machacarme la existencia, a veces puede resultar muy difícil, pero con el tiempo he aprendido que lo importante es buscar la perspectiva más adecuada para cada situación.  Hoy voy a compartir ciertos consejos que puedes probar para mantener una mejor actitud y asegurarme de que tengas una mejor semana sin importar lo q...

¿Cómo entretenerse cuando estás atascado en casa?

Estar atrapados en casa no es de lo más agradable pero tampoco es una excusa para dejarnos invadir por el aburrimiento, ciertamente es complicado pero con un poco de imaginación y actitud podemos mantenernos ocupados, en forma, saludables y fuertes tanto física como mentalmente.  Por eso el día de hoy me gustaría compartir con ustedes algunos consejos que en lo personal me han funcionado de maravilla para llevar estos días de encierro.  1: Hacer ejercicio: No necesariamente tiene que ser una sesión intensa tipo HIIT, en lo personal un poco de estiramiento en las mañanas es mucho más tranquilo, suave y te dejará increíble para iniciar el día, también tenemos la opción de seguir entrenamientos por YouTube o Instagram así que realmente no hay excusa para no hacer un poco de ejercicio es cuestión de actitud y de querer hacerlo.  2: Leer un libro: Los libros pueden ser una excelente compañía ya sea para aprender algo nuevo o para sumergirse en un mundo de novelas, ...