Estar atrapados en casa no es de lo más agradable pero tampoco es una excusa para dejarnos invadir por el aburrimiento, ciertamente es complicado pero con un poco de imaginación y actitud podemos mantenernos ocupados, en forma, saludables y fuertes tanto física como mentalmente. Por eso el día de hoy me gustaría compartir con ustedes algunos consejos que en lo personal me han funcionado de maravilla para llevar estos días de encierro. 1: Hacer ejercicio: No necesariamente tiene que ser una sesión intensa tipo HIIT, en lo personal un poco de estiramiento en las mañanas es mucho más tranquilo, suave y te dejará increíble para iniciar el día, también tenemos la opción de seguir entrenamientos por YouTube o Instagram así que realmente no hay excusa para no hacer un poco de ejercicio es cuestión de actitud y de querer hacerlo. 2: Leer un libro: Los libros pueden ser una excelente compañía ya sea para aprender algo nuevo o para sumergirse en un mundo de novelas, ...
Hola, hola y bienvenidos a Mariana en la ventana, ahora que me encontraste te invito a que mires alrededor de la página, donde podrás encontrar un poco de todo, podrás conocerme un poco más a través de mi opinión de la vida, mi pasión por un estilo de vida saludable, el fitness, los viajes, los libros, la fotografía y la naturaleza. Soy una persona que ama ser libre, compartir lo que sé y lo que realmente me gusta con el mundo.