Ejercicio, ¡Me encanta este tema! Se ha convertido en una parte muy importante para mi vida mientras me ayuda a exorcizarme de los demonios del estrés, la ansiedad y me llena de energía positiva. Despertar el cuerpo es toda una aventura, tanto para esculpirlo como para avivar los sentidos, la imaginación y la creatividad, además aumenta el auto-respeto, el amor propio, permite desafiarnos constantemente y conocer nuestros límites mientras trabajamos al ritmo de nuestra respiración y palpitaciones. ¿Cómo empezar? Encuentra algo que te guste hacer: Divertirse es lo más importante, hacer algo que no te gusta y que sea un martirio solo te hará perder la motivación y abandonar la idea de hacer ejercicio, yo sinceramente adoro mezclar mi rutina de ejercicios para no caer en la monotonía, prueba cosas nuevas y descubre lo que realmente disfrutas, ahí empezarás a perseverar y te darás cuenta de que todo el trabajo realmente vale la pena. ¡Desafíate! Competir contig...
Hola, hola y bienvenidos a Mariana en la ventana, ahora que me encontraste te invito a que mires alrededor de la página, donde podrás encontrar un poco de todo, podrás conocerme un poco más a través de mi opinión de la vida, mi pasión por un estilo de vida saludable, el fitness, los viajes, los libros, la fotografía y la naturaleza. Soy una persona que ama ser libre, compartir lo que sé y lo que realmente me gusta con el mundo.